Curso online GRATUITO (en español) del programa de mindfulness MBSR (ocho semanas), con certificación

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Finalmente traducido! Un curso extremadamente útil. Preparado por un profesor oficial, cualificado MBSR, con años de experiencia y traducido por un equipo de 32 graduados hispanoparlantes de diversos orígenes (España y Lationoamerica). Con total libertad para comenzar cuando te vaya bien, eso sí, después son 8 semanas de intenso curso. Tiene mucho y muy buen material. Mi única sugerencia es que no abarques más del que puedas. El curso se basa en asentar la atención plena, o presencia, no en acumular información. Que lo disfrutéis y os traiga beneficio (importante en este caso seguir las instrucciones que encontrarás en la web)

¿Te animas? Aquí está la página del curso:

https://palousemindfulness.com/es/index.html

Buen camino!

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