Archivo de la categoría: Vida diaria (ética, atención en actividades diarias,…)

Conjunto de artículos relacionados con la la vida y la práctica del día a día de todos aquellos que se ven envueltos en la vida moderna.

El Arte de la Atención Plena — Mindfulness y autoconocimiento

De José Luís Poveda, traductor de El arte de la atención plena, de Shaila Catherine.: Cursos on-line – presentaciones Me complace anunciar que en los próximos meses estaré muy involucrado en compartir experiencias de la mano del libro que hace … Seguir leyendo

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Las cinco contemplaciones

Cuando elimines la represión y los bloques de dolor afloren, tendrás que sufrir un poco. No hay modo de evitarlo. Por eso el Buda dijo que has de aprender a abrazar el dolor. De ahí que la práctica de ser consciente sea tan importante. Seguir leyendo

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Es hora de cambiar radicalmente la forma en que educamos a nuestros tulkus || Dzongsar Jamyang Khyentse

Interesante texto sobre la adaptación de las tradiciones espirituales ancestrales a los tiempos modernos. Espero que lo disfrutéis! Clica en el enlace para leer el texto: Es hora de cambiar radicalmente la forma en que educamos a nuestros tulkus – … Seguir leyendo

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Un camino integral

Este texto es un pequeño comentario sobre cómo las enseñanzas que nos exponen estos tres suttas de los Discursos Numéricos del Buddha, se complementan dándonos una visión completa del camino, desde su inicio hasta su final y en su aspecto externo e interno Seguir leyendo

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Vivir en la enfermedad

Cuando la cadena de acontecimientos naturales en tu organismo crea disfuncionalidades, sean cuales sean, impidiendo cosas tan obvias como poner un pie inmediatamente después del otro para caminar, nada acaba, quizás todo esté por comenzar. Seguir leyendo

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Curso online GRATUITO (en español) del programa de mindfulness MBSR (ocho semanas), con certificación

Finalmente traducido! Un curso extremadamente útil. Preparado por un profesor oficial, cualificado MBSR, con años de experiencia y traducido por un equipo de 32 graduados hispanoparlantes de diversos orígenes (España y Lationoamerica). Con total libertad para comenzar cuando te vaya … Seguir leyendo

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Sembrando el corazón

En sembrando el corazón, Gregory Kramer, maestro de vipassana y padre de familia, nos comparte su experiencia de cómo practicar meditación del amor-universal (metta) con nuestros hijos. Seguir leyendo

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War and Peacemaking in Liberia

“I tell my children, ‘Watch who you marry,’” says 53-year-old Christian Bethelson. “I married an AK-47, and it stole 27 years of my life. Bad marriage.”
“Meditation brings me back to my true self, to my real conscience and sense of humanity. With a deep breath, my heart feels a sense of relief, like you are thirsty, and you drink a very cold glass of water.” Seguir leyendo

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Exito en la pareja

Las parejas felices “se conocen íntimamente el uno al otro y son expertas en los gustos y aversiones, en las particularidades de la personalidad, esperanzas y sueños de uno y otro” Seguir leyendo

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Cultivando la escucha plena en las Enseñanazas…, y en la vida misma…

Sucede que muchas personas, cuando asisten a una sesión del taller de Suttas o a unas Enseñanzas, tienen que hacer frente a varios obstáculos que dificultan que la Enseñanza se escuche de forma abierta y relajada; que se recuerde intelectualmente … Seguir leyendo

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