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¿Qué es mindfulness? Diferenciando entre practicar presencia plena y practicar atención (sati y manasikāra) (1/6)

Este texto nos expone de manera clara, sencilla y precisa el significado de sati, traducido generalmente como atención, atención plena o mindfulness; y que nosotros aquí hemos traducido por ‘presencia’, no desde una idea teórica o desde una postura filosófica sino desde el enfoque de la práctica meditativa hecha una con la vida diaria. ¿Cómo debo entender sati para que mi práctica meditativa dé el resultado esperado? ¿Si no estoy obteniendo los efectos esperados, estoy entendiendo y aplicando bien la instrucción de sati?, ¿o estoy cultivando y desarrollando otra cosa que no es exactamente sati? Seguir leyendo

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