Archivo de la etiqueta: Buddha

¡Que noche de luna!

Recientemente un amigo me descubrió a este finísimo artista, Jesús Reigosa. Monje zen urbano. De Mataró. No hay que irse tan lejos. Parte de nuestra propia cultura. Meditación en madera. Poesía tallada. Intimidad. Silencio en el que se dibujan sonidos, … Seguir leyendo

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Vivir en la enfermedad

Cuando la cadena de acontecimientos naturales en tu organismo crea disfuncionalidades, sean cuales sean, impidiendo cosas tan obvias como poner un pie inmediatamente después del otro para caminar, nada acaba, quizás todo esté por comenzar. Seguir leyendo

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He llegado estoy en casa, el sello del dharma de Plum Village

He llegado estoy en casa, el sello del dharma de Plum Village Llegamos a casa tras las vacaciones de verano. Muchas personas, quizá también nosotros, sienten cierto tedio, anticipación de una rutina o de estar en contacto con algo que … Seguir leyendo

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Aqui y ahora

¡La atención únicamente no es suficiente! Tener el deseo de comprender realmente lo que está sucediendo es mucho más importante que simplemente intentar estar atento. Practicamos meditación de mindfulness porque queremos comprender. Seguir leyendo

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Mindfulness dirigido a los objetos de la mente (5/6)

Mindfulness dirigida hacia los objetos de la mente Contemplando los objetos de la mente con presencia Te recomendamos leer los textos previos si no lo has hecho todavía: 1/6: ¿Qué es mindfulness? Diferenciando entre practicar presencia plena y practicar atención … Seguir leyendo

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Mindfulness dirigido a los estados de la mente (4/6)

El tercer cimiento de la presencia que contiene el Satipaṭṭhāna Sutta es cittānupassanā. Citta puede traducirse como mente1, conciencia y estados de conciencia; de modo tal que cittānupassanā significa contemplando la mente con atención constante. Cittānupassanā es utilizar la presencia, mindfulness o atención plena para contemplar nuestros estados mentales, nuestra conciencia. Sabemos que es la mente la que percibe y comprende cualquier objeto que se presente. Seguir leyendo

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LA VIVENCIA DEL DHARMA – PROGRAMA GRADUAL DE ENSEÑANZAS

Curso dirigido a toda persona interesada en la transformación y crecimiento espiritual genuino, cuya consecuencia más relevante, es una verdadera libertad y una profunda felicidad. Seguir leyendo

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¿Qué es mindfulness? Diferenciando entre practicar presencia plena y practicar atención (sati y manasikāra) (1/6)

Este texto nos expone de manera clara, sencilla y precisa el significado de sati, traducido generalmente como atención, atención plena o mindfulness; y que nosotros aquí hemos traducido por ‘presencia’, no desde una idea teórica o desde una postura filosófica sino desde el enfoque de la práctica meditativa hecha una con la vida diaria. ¿Cómo debo entender sati para que mi práctica meditativa dé el resultado esperado? ¿Si no estoy obteniendo los efectos esperados, estoy entendiendo y aplicando bien la instrucción de sati?, ¿o estoy cultivando y desarrollando otra cosa que no es exactamente sati? Seguir leyendo

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Un mapa del viaje (pdf) – Web Oficial traducción castellana

NUEVA EDICIÓN REVISADA 2020!!! DESCARGALA AHORA!! Un poco de historia Hace ya 4 años que la primera versión de la traducción castellana de ‘A map of the journey’ -como Un mapa del viaje – Sayadaw U Jotika se publicó en … Seguir leyendo

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Cultivando la escucha plena en las Enseñanazas…, y en la vida misma…

Sucede que muchas personas, cuando asisten a una sesión del taller de Suttas o a unas Enseñanzas, tienen que hacer frente a varios obstáculos que dificultan que la Enseñanza se escuche de forma abierta y relajada; que se recuerde intelectualmente … Seguir leyendo

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